Госайнкунд – местность с дюжиной горных озер, находится прямо к северу от Катманду. Озера находятся на высоте около 4200-4400 метров и во время праздника полной луны в августе - сентябре к ним собираются тысячи паломников из Непала и даже из Индии. Считается, что три главных озера - Сарасватикунд, Бхаиравкунд и Госайнкунд, создал сам Шива, воткнув в ледник свой трезубец, и озера считаются священными. В середине самого большого озера в воде есть черная скала, считающаяся головой Шивы. Есть известная документальная история про заблудившегося в этих местах австралийского треккера, который во время снегопада потерял тропу и более 40 дней прожил в местных горах только на одном батончике «Сникерс», пока его, обмороженного и полуживого, не нашли местные жители.
Этот трек может быть как самостоятельным треком, так и продолжением трека Лангтанг (здесь приводится именно последний вариант).
Выход на трек – от селения Сябру (2087 м). Это горный курорт на южном теплом склоне горы, откуда открывается прекрасный вид на гряду Гималаев и вершины Манаслу (8163 м) и Ганеш Химал (7406 м). Тут же можно осмотреть старый монастырь школы Ньигма с главным ламой-йогином (т.е. не монахом). Ламу зовут Сопам, он женат, очень дружелюбен и неплохо говорит по-английски.
Сябру - Син Гомпа. Идти в этот день придется недолго, часа 3-4, но все время вверх, на вершину хребта. Ближе к концу восхождения будут попадаться старинные буддийские ступы, полуразрушенные и покрытые мхами. На верхушке находится совершенно плоская площадка с ресторанчиком и постоялым двором (можно перекусить и отдохнуть), откуда по ровной лесной дорожке примерно за час можно дойти до Син Гомпы (3250 м).
Место представляет собой несколько отелей и гестхаузов, три кирпичные ступы и недействующий буддийский храм с разваливающимися от древности статуями Будд. Выше на горе (25 мин.) находится еще один, более старый монастырь. Место это известно тем, что тут находится статуя Зеленой Тары – женского божества в тибетском буддизме, помогающего в минуты опасности. Мантра Тары произносится ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ СОХА (Om Tare Tutare Ture Suvaha) и буддисты повторяют ее в трудную минуту.
Син Гомпа – озера. Практически все время в гору, в начале по лесу, затем, с набором высоты выше 4000 м – по безжизненным скалам и камням. По дороге слева будут видны горы Тибета, вершины Манаслу и Ганеша, в ясную погоду – пики Аннапурны и ближайшая вершина Лангтанг Лирунг. Три ледниковых озера расположены вдоль тропы справа, одно за другим и у последнего (4380 м) находится несколько домиков – тут будет место нашего ночлега. Если останутся силы, то еще в этот день можно походить у безжизненных озер, постоять на вертолетной площадке или, если остались силы, подняться на гору с буддийскими флажками на верхушке и осмотреть окрестности.
Озера – Перевал – Таде Пати. Рано утром предстоит пройти высшую точку этого трека – перевал (4610 м) примерно в часе ходьбы от поселка. Места безжизненные и, по выражению одного путешественника «наполненные дикой красотой!». Тут уже действительно высоко, воздух разряжен, веет космосом… Но за перевалом тропа резко уходит вниз и уже через пару часов спуска снова появятся зеленые деревья и трава. Многие треккеры останавливаются на ночлег в Гопте (3430 м), но до вечера вполне можно дойти и до перевала Таде Пати (3597 м).
Перевал Таде Пати находится примерно в середине другого трека - Хеламбу и отсюда в Катманду можно двигаться двумя способами – или строго на юг по хребту в направлении Сундариджала (2-3 дня и оттуда автобусом за 40 мин. в Катманду), или более длинным и интересным – свернуть налево к Тарке Гьянг (см. трек Хеламбу).